Name: 너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법
Author: 윤서진
ISBN: 9791191731712

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삼성, LG, 현대, SK, 스타벅스코리아에서
3,000시간을 강의한 서울대 심리학 코치의
‘내 마음’부터 챙기는 똑똑한 인간관계 수업

“인간관계로 힘들어하던 젊은 날의 나에게
시간여행을 해서라도 이 책을 선물해주고 싶다” (사전 독자 서평 중)

이 책의 저자는 서울대학교 심리학과를 졸업한 후 3,000시간 이상 삼성, LG, 현대, SK, 스타벅스코리아 등의 대기업에서 인간관계에 대한 코칭을 열성적으로 진행해 왔는데, 그 과정에서 신기한 공통점을 하나 발견했다고 한다. 바로, “삶에서 인간관계가 제일 어렵다”고 호소하는 사람들 모두가 자신에게 상처를 준 ‘타인의 마음’은 궁금해하면서 정작 ‘자기 자신의 마음’에는 전혀 관심이 없었다는 점이다.

우리는 인간관계가 생각처럼 흘러가지 않을 때, 타인을 원망하는 일에 시간과 에너지를 많이 쏟는다. ‘왜 그 사람은 나에게 그런 말을 했을까?’, ‘왜 그 사람은 내 마음을 몰라줄까?’라는 질문을 던지며 나를 배려하지 않는 타인을 미워하는 일에 시간과 감정을 소모한다. 하지만 저자는 그런 우리에게 단호하게 말한다. 타인을 미워하는 일에 에너지를 낭비하기엔 당신의 인생이 너무나도 소중하다고. 당신의 귀한 삶은 타인을 향한 미움이 아닌 ‘자신을 향한 사랑’으로 채워야 한다고.

저자에 따르면, 우리는 누군가와 잘 지내기 위해 그가 개과천선하기를 하늘에 빌 필요도 없고, 변하지 않는 그를 원망할 필요도 없으며, 내 취향과 성격을 그 사람에게 맞춰 억지로 바꿀 필요도 없다. 그저 내 자신에 대해 공부하면 된다. 나를 공부한다는 건 ‘내가 관계에서 특히 예민하게 느끼는 부분은 무엇인지’, ‘어느 정도의 물리적, 심리적 거리감을 편하게 느끼는지’ 등에 대한 나만의 기준을 먼저 세워 보는 일이다.

기본정보

도서번호

235969

1:1 도서문의

ISBN

9791191731712

출판사

• 스몰빅라이프

글

• 윤서진

품목정보

출간일

2024-11-11

페이지,크기,무게

296쪽, 140*210mm, 385g

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분야

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